تاثیر منیزیم بر‌روی استخوان
منیزیم با بهبود سلامت اسکلتی عضلانی ارتباط دارد.
این تجزیه و تحلیل در مقیاس بزرگ نشان داد که دریافت منیزیم از طریق رژیم غذایی ارتباط مثبت قوی با نشانگرهای سلامت اسکلتی عضلانی دارد.
این ارتباطات بزرگتر نسبت به آسیب‌های اندازه‌گیری شده سالانه این نشانگرها با افزایش سن، نشان‌دهنده اهمیت بالینی بالقوه دریافت منیزیم از طریق رژیم غذایی است.
با وجود ریز و درشت علم، اطمینان از اینکه شما و بیماران، مراجعین، دوستان و خانواده به مقدار کافی منیزیم (و سایر ریزمغذی‌ها) را دریافت می‌کنید، پتانسیل مثبت بالایی را به همراه دارد!
دکتر نصور احمدی: دکترای علوم ورزشی، کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت